超好用21天减肥法 一天减1斤没问题

瘦身

导语：不用依靠药物或运动而达到减肥效果，让你一天瘦一斤！21天能瘦多少？想想就觉得诱惑！但是21天需要严格控制饮食，需要应慎重采用。推荐给急于减肥的MM。

21天减肥法第一阶段
前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段,可以用蜂蜜水）。 　　
.S. 建议从经期结束后第二或第三天开始实行第一阶段，每天早上喝一杯500ml的温度大约在25度左右的淡盐水（加盐量不要超过2g），小口小口喝下，就像是吃早餐一样，一是为了补充水份，二是为了促进肠胃蠕动，进一步排毒。