吃货MM的福音 坐着吃零食也瘦

巧克力

加班常备巧克力
别一见巧克力，就觉得减肥的克星来了，其实不然。特别是加班族晚上加班时更容易处于饥饿状态，一饿免不了会多吃，但是身体在极度欠缺营养时，食物极易转化为脂肪。而巧克力的能量高，只需吃那么一小块就能及时补充身体能量，自是避免了多吃带来的一圈圈肥肉。