吃货MM的福音 坐着吃零食也瘦

减肥

导语：想吃零食又怕长胖，没问题今天小编就为你大开瘦身零食宴，想轻松瘦身又不敢放弃美食的吃货MM们快来看吧，保你偷笑醒！

多吃原味葵花籽
多吃葵花籽，可以有效锻炼脸部肌肉，从而达到瘦脸的效果。另外，饭后茶余，邀上同事几人，一边磕点葵花籽一边聊聊天，不仅有助于激活整个消化系统，有效分泌唾液和胃液，避免营养物质转化为油脂，同时还能增加同事之间的感情。