红豆
三、补气补血的食物：长得特别瘦弱的女生，很难有自体脂肪发展成傲人的胸围。如果你怎么吃都不会胖，那该怎么办呢？这时就需要改变原有的体质，让肠胃吸收好一点，像是多吃补气补血的食物，例如：红豆、黑糯米、葡萄干。
四、猪肝和内脏类食物：含铁、能补血的食物一定要多吃。这类食物也很容易入菜，像是麻油猪肝、猪肝炒鱼板加小黄瓜，十分可口。如果不喜欢猪肝的腥味可以加一些蔬菜，或是有丰胸效果的丝瓜，也很适合拿来搭配。
从饮食按摩着手 轻松减肥不减胸
来源：爱美网论坛 编辑：rain
导读：很多时候MM们会发现你减肥成功瘦下来了，但是你的胸部也会随之瘦了下来。想要减肥又想拥有丰满的美胸？如何丰胸最有效？嘉人美妆小编分享丰胸秘籍，从吃什么丰胸以及按摩两个方面，教你如何轻松减肥不减胸。
