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揭秘!韩国最美丽的辣妈郑多燕私密减肥法

来源:人民网 编辑:Eunice
导读:郑多燕被誉为“韩国最美丽的辣妈”“瘦身救世主”,1966年生。随着年龄的增长,如果还坚持节食减肥的话,不但不会漂亮地瘦下来,还极容易让人变老。

揭秘!韩国最美丽的辣妈郑多燕私密减肥法

只要用力地左右摆动骨盆,就可以轻松换来令人惊艳的完美腰线!

基本姿势:两腿张开,略宽于肩,膝关节放松,双手搭在腰间。动作非常简单,只要有节奏地左右摆动骨盆即可。

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