腹式呼吸法瘦腰
许多OL体重正常，但是腹部却能摸得着大把的赘肉，对于腹部脂肪充盈型的OL来说，最靠谱的瘦腹法就是 “腹式呼吸”。
4个收腰平腹秘法 久坐也能轻松瘦腰
来源：39健康网 图片来源：网络 编辑：Eunice
导读：久坐办公室，腰腹不知不觉变得越来越圆肥，怎样瘦腰腹？赶快看看下面四个瘦腰腹的方法吧。
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