金申英：蛋白质减肥法的教科书食谱
最近重现苗条身材的金申英(韩国综艺节目主持人)，起床后早餐喝一杯蛋白质混合汁，晚饭吃鸡脯肉、地瓜、蔬菜，睡前吃鸡蛋清，连续坚持这种减肥食谱5个月，就会有效果。
专家点评：地瓜是优质的碳水化合物食品，鸡蛋清、鸡脯肉能够补充优质的蛋白质和必需的脂肪酸，这是比较健康的减肥食谱。如果蔬菜的量足够充分，就会产生饱腹感，不失为是一种可取的减肥食谱。
两周快速瘦12斤 韩国女星绝赞身材必杀技
来源：新浪女性 图片来源：网络 编辑：wanghelin
导读：我们减肥减了一到两个月，减掉5kg都是非常困难的，可是关于明星减肥方法的报道每天却铺天盖地，我们发现其中大部分都是关于“两周减掉6kg”之类的报道。那接下来随着小编一起来看看以下7位女明星的饮食减肥方法是不是真的这么神奇吧！
