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探秘豪门阔太瘦身法 39岁王艳好身材依旧

来源:新浪读书 图片来源:网络      编辑:小烧麦
导读:

说道减肥王艳可以说是滔滔不绝,她说,减肥最重要的还是饮食方面,少吃多餐,不吃高脂高热量的东西,还有就是每餐吃个八成饱,不要每次吃的太饱,吃的方面就是这样,保持营养均衡 。饮食结构一定要合理,每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。下面就让我们走进这位阔太的减肥世界吧!

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