舞 功能杠铃PUMP FX
不同于传统PUMP套装课程，亚力山大引进更具综合功能性导向的【功能杠铃PUMP FX】，授课教练可依据学员的属性、状态、训练目标调整编排动作，随着不间断的活力音乐挥舞杠铃做深蹲、弓步、推举、划船，在力量与韵律的结合中，同时达到「灵活性、肌力、上下肢交替心肺训练、核心、团队与进阶训练」的全面性锻炼，并能加速消耗脂肪、改善体型，绝对是一堂男女皆宜、兼具趣味与挑战的有氧课程。
亚力山大 全家人的健康管理师
来源：嘉人网 编辑：christy
导读：今年5/24，亚力山大运动狂欢风潮再度来袭，「PUMP FX＋SPINNING＋BOSU」之外，还增设了儿童体适能专区、SPA经络检测及活机饮食健康评量展示区，让全家人都能共享挥汗淋漓的动能乐活与经络调理活机膳食的养生哲学。
