维密当家花旦 Candice Swanepoel
正面：俯身，双脚、双手打开与肩同宽，用脚尖和手掌四个点支撑起身体，收紧腹部，然后抬起一只手并保持一段时间，落下换手继续做。在三点支撑的时候会有稍许不稳，此时会不自觉用收紧的腹部来调整平衡，就能让腹部脂肪因为紧张而消耗。
维密天使都在做的小动作 炫“腹”360°无死角！
来源：《嘉人》
导读：每次看到人家穿露脐装、紧身衣，自己却只有羡慕的份儿，趁着慢慢走来的秋意更是不能自已地贴上秋膘，只见圆润不见平坦的小腹始终是最大的烦恼。有没有绝妙的方法让我们摆脱小肚腩，拥有维密天使一样的紧实迷人小腹。
