曾经维密的人气天使米兰达可儿
侧腹：侧躺、双腿并拢，用一侧脚的踝骨外侧和同侧与地面平行的整个小臂作为身体的支撑，然后用腰腹的力量带动身体中部上下起伏，你会感觉平时不易锻炼到的侧腰非常酸痛，起到的效果很明显！
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配方天然，内含葡萄籽碎粒、红糖、法国吉伦特纯正蜂蜜以及6种可以去水肿和橘皮组织的纯天然精油，令肌肤保持柔嫩滋润。
维密天使都在做的小动作 炫“腹”360°无死角！
来源：《嘉人》
导读：每次看到人家穿露脐装、紧身衣，自己却只有羡慕的份儿，趁着慢慢走来的秋意更是不能自已地贴上秋膘，只见圆润不见平坦的小腹始终是最大的烦恼。有没有绝妙的方法让我们摆脱小肚腩，拥有维密天使一样的紧实迷人小腹。
