2014维秘大秀之夜
究竟大秀上的她们是真的油盐不进还是有什么独特的塑形好招？天使们已经大方分享了自己的魔鬼身材锻炼法则，一起来和维密的天使为冬季减脂增肌锻炼吧！
魔鬼身材锻炼法则一：增进心肺功能的训练
最好的减脂方式就是进行具有心肺功能训练的运动，它使得你的整个身体都处于运动中，大量地消耗热量，日复一日坚持良好的心肺功能训练，能强身健体减少感冒发烧的次数，Karlie Kloss选择了疯狂排汗的拳击，它能促进全身血液的流动。
为何她们美翻天？维密天使们的魔鬼身材锻炼法则
来源：嘉人网 编辑：zhangchen
导读：兼具美貌和曼妙身形的她们——维密天使们有着惊人的、近乎完美的身材，我们羡慕又嫉妒，但这就是她们吃饭的家伙，我们必须面对现实，如果你身高只有158公分，再怎麽健身，你的腿都不可能变成Alessandra Ambrosio的腿，但你仍然可以努力让自己的身材拥有更多肌肉更少脂肪。
