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疯狂虐腹计划 瑜伽球怎么玩?

来源:嘉人网
导读:瑜伽球,作为许多办公室常见的用具,除了能当凳子坐之外,还有许多其它不同的用途,瑜伽球本身的不稳定性会在操作时增加一定的难度,更好达到健身效果,到底瑜伽球该怎么玩?
  1. 1.美貌已经不是稀缺资源,好身材才是!


张雨绮是一个对生活漫不经心却笃定自若的女人,她说梦想和现实之间就是before和after!

2.你要不顾一切让自己变得漂亮,即使在那些最糟糕的日子里

张天爱最近因为出演太子妃升职记,被火热追捧,身材好得不要不要的,你一定不知道她曾经吃草减肥两年,最胖时候60多公斤,所以好运和明天不知道谁先来!一定要让自己保持美丽。

3.爱健身的姑娘,岁月都为你保驾护航


 从小陪伴我们的紫薇格格,好像吃了防腐剂,你都老了,她还依旧年轻!

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