@网友A:减肥当然需要外部技能加成，抹抹能更瘦！
所谓的外部加成当然是说减肥霜啦，的确现在市面上有很多的减肥霜产品，但是要注意这些并不是说抹上就可以一劳永逸了！要和适当的按摩手法相配合，加上一定的运动和节食，才能发挥最好的效果！
什么时候使用效果好？
1 清晨起床：此时是人体机能最旺盛的时刻，新陈代谢速度也比较快。上班出门前，冲个热水澡，再涂抹上减肥霜，能让纤体效果加倍。
2晚上洗澡后：身体还有温度的时候来做瘦身按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。
3 运动期间：能加速身体的新陈代谢，将身体内的脂肪球变小。所以在运动前涂抹减肥霜，可以使身体迅速吸收瘦身成分。
按摩霜怎么用才能发挥最大效用？
准备工作：用双手将瘦身霜捂热。
腿部：
1.将瘦身霜均匀的从脚踝涂抹到臀部；
2.双腿盘拢，紧实腿部肌肉；
3.双手握住腿部进行有节奏的按压，注意按压的方向要从脚踝向大腿根方向；
腹部：
平躺在地上，双手握拳，从下而上的进行紧肤按摩。
臀部：
平躺于地上，双腿收起抬高臀部，从大腿根向臀部进行按摩，这套动作一共重复三次。
娇韵诗「纤体大红瓶」纤体精华乳 520元/200ml
大红瓶蕴含山萝卜花、亚马逊巴香草、茅苍术根等多种天然植物成分。第六代大红瓶配方更得到了全新升级，添加了独特的鸡冠花提取物，以及水薄荷叶提取物，轻松加乘纤体效果。
妮维雅窈窕纤体凝露76元/200ml
L-Carnitine 左旋卡尼丁和优质凝露的全新结合，能被人体皮肤吸收利用，补充身体脂肪代谢所需，有效促进体内脂肪分解，消耗顽固脂肪。
SOAP&GLORY坐着瘦纤臀瘦腿霜 200ml
使用者通过“坐”的动作所产生的摩擦和热量，就像是释放机械作用能量般促进瘦身纤体霜中有效成分的吸收，加速其运动，从而提高它在下半身消解脂肪的效率，对因脂肪堆积而致的下半身肥胖尤其有效。
Bliss胖女孩纤体霜 170.5g
含有QuSome密封咖啡因分子，这款纤体霜瘦身效果显著，针对问题区域，有效紧致肌肤。该产品是超级模特的瘦身宝贝。
Origins悦木之源 漫步云端腿部舒缓霜
以复方植物精油包含尤加利、法国欧薄荷、檀香、高珍叶松为主要配方可促进血液循环，舒缓腿部肿胀与不适，带给双足全面轻盈感受。
@网友B:减肥如果管不住的嘴的时候我当然是用吃控制一下！
听说中世纪的女人们吃的减肥药里大多都有寄生虫，吃进去了之后在身体里寄生消耗营养从而达到减肥的目的。这种可怕的减肥方法早就被淘汰了，而酵素青汁什么的也已经变成老生常态了，现在我们都这么吃着减肥↓↓↓（小嘉亲测！）
① 椰子油
听说天使辣妈米兰达·可儿就是用椰子油减肥的。可儿生了孩子之后，几个月就恢复了魔鬼身材，而光亮的秀发与无暇的皮肤也一如往昔，自曝产后瘦身保养秘诀是食用“椰子油”。
椰子油可以提供有机体，让身体变得更苗条和更轻盈。它的减肥原理在于它含有中短链脂肪酸，10-12个碳饱和脂肪酸，可以提升甲状腺功能，加速身体代谢。
②乐康膏
Nu-Lax乐康膏纯天然果蔬膏清理肠道
其富含的丰富水果纤维对肠垢更具吸附与清理作用，以其独有的增强肠道蠕动能力促成高效、深层的清垢和排毒，美容养颜，下火，治疗便秘。
③Fancl热控片
全方位减少卡路里吸收，白芸豆精华抑制淀粉质转化为糖分，同时武靴叶和桑叶精华阻隔糖分被分解，减少吸收。丁香和蟹壳素令食物脂肪不易被分解，并有助避免吸收过量脂肪。减少吃零食习惯。没有副作用，对身体不会造成伤害。
好啦，看完今天推荐的几款单品，是不是对于减肥更有信心了！但是这些产品只能起到一个辅助的作用，要想真正瘦下来，还是要和控制饮食+运动相结合。
