泡脚瑜伽喝茶…明星的大保健项目都有啥?!

来源:嘉人网
导读:秋天适合贴秋膘,更适合泡脚?前段时间孙俪一直在微博安利用泡脚养生,无尾熊CP吴昕潘玮柏,两人连约会都是泡脚?除了泡脚泡澡的,小嘉发现日常爱养生的爱豆真不少,这就来给你盘点盘点明星们的大保健项目都有啥?!

孙俪日常安利泡脚 

吴昕泡脚是因为怕死?

孙俪因为爱泡脚,爱安利泡脚,收获“泡脚娘娘”称号,好多人关注她,就是用来提醒自己该泡脚了?!

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虽然不是天天刷屏安利,但是每逢节气,孙俪都会发出养生小提示,建议都是:“认真泡脚”

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没错!除了泡脚!还是泡脚!

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最近娘娘的新剧开播,皮肤水嫩白里通红,感觉和泡脚养生脱不了关系!小嘉已经下单泡脚桶啦!

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再来说说最近很火的无尾熊cp,日常甜蜜的约会项目竟然是泡脚?!

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泡脚约会第一次见吧?!原来吴昕也是泡脚爱好者,吴昕表示自己很怕死,所以热爱各种养生保养,泡脚就是之一!

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不仅自备各种泡脚中药包,还示范花式泡脚法,潘帅这虚弱体质真要多泡泡!

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上班族每天都坐在办公室,下肢循环不好,所以睡前泡脚15~20分钟,是性价比很高的养生法。

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选择功能性的入浴剂或者浴盐,比起用热水要好多了,怕烫可以学吴老师的方法,一样一进一出的泡!时间充足的话,每天泡半身浴还有助于减肥瘦身!

专治不爱喝水

花果茶排毒水不重样

周冬雨牌五花茶

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最近小嘉被周冬雨狠狠安利了五花茶,原来爱豆们也爱变着花样喝水,健康养生!

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被周冬雨大厨带火的五花茶,专用于清热祛湿,不爱喝水又想养生的宝宝可以get同款啦!

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含有菊花、金银花、罗汉果等,饭后来一杯很解腻!

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虽然厨房菜鸟小黄鸭把五花茶熬成了粥…

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但是在大厨张亮的拯救下,加上水和冰糖立马就成了养生解暑的凉茶!

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其实想要让喝水变成一件养生的事,那么果蔬排毒水就是最适合懒人的!

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草莓,黄瓜,青柠再加上一点薄荷叶,直接放进梅森杯里,摆拍好看,专治不爱喝水的宝宝!

少女时代同款

柠檬碳酸排毒水

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每天携带柠檬碳酸水,少女时代的yuri不仅减重成功,还能在一星期内改善皮肤状态。

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只需要一颗柠檬一瓶碳酸水,柠檬切半后榨汁。

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将少量的碳酸水倒入柠檬汁里,这样能防止之后碳酸水溢出来。

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最后再重新倒回瓶子里,直接带走一天一瓶,大量的vc能够很快改善皮肤问题,属于detox的一种方式!

花式瑜伽大法好

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济州岛民宿的主人李孝利,除了了日常民宿会提供食宿之外,作为民间瑜伽传教士,李孝利安利瑜伽养生大法。

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在自家庭院开课的瑜伽补习班,来民宿还能陶冶情操。

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自从搬家到济州岛的别墅,孝利姐姐就开始了吃素瑜伽的养生生活。

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三年的坚持,已经练就了完美的力量型肉身。

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除了传统的垫上瑜伽,飞行瑜伽则更挑战身体的柔韧性和协调性!神仙姐姐也get了这款带着仙气的运动。

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拳击,跑步,瑜伽样样在行的刘涛,挑战高难度的飞行瑜伽更是不在话下。

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超模Irene Kim也是沉迷于飞行瑜伽,get完美背影,还兼具了纤细的身条和力量感的肌肉线条,飞行瑜伽不仅养生还是塑身神助攻呀!

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