谜底揭晓!博主自曝美图都是这样P出来的!

来源:嘉人网
导读:试问什么样的照片最能装点你的个人主页?萌宠?炫富?美食?小嘉和你打包票,完美肉体绝对能让点赞数爆表!如今ins各种肉体照洗版刷屏,想要脱颖而出,就来让健身宇博教你拍(修)出完美的肉体照!

ins博主也P图

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这位小姐姐叫Imre Çeçen !是一位ins博主

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拥有迷人的脸庞和完美的肉身,但是这位real耿直的girl竟然揭秘了ins美照背后的小秘密!

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看似随性的ins风肉体美照其实都是心机满满,左边是ins专用,右边真实的大腿和你们没什么两样!

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宇博也会用ps,腰部稍稍p细,臀部稍稍P的丰满一些,背影看起来更性感!

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磨皮技能更要会,大腿上有皱纹橘皮,不用怕!换个角度加上磨皮,拥有平滑紧实的肌肤就这么简单!

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当然,每个宇博都是灯光师潜力股,寻找光源才能点亮肌肉线条!

包教包会

Ins专用肉体照拍摄指南

我要挤出马甲线!

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首先对着镜子拍很重要,比起用前置摄像头自拍,不如对着镜子拍,这样容易调节角度,还能完整的展现肉体!

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扭胯很重要!千万不要直挺挺的拍,扭转腰部,臀部和腹部用力,让肌肉尽量凸显,如果害怕姿势不自然,可以利用手部动作调节一下!

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即使你非常用力,也别别忘了给镜头一个微笑,毕竟你需要很努力才能看起来毫不费力!

给我两米大长腿!

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 如果想要秀出大长腿,get同款两米长腿,那么拍照姿势也要改变!尽量使用蹲坐的姿势,避免暴露比例!

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如果你对自己的腿还是很有自信的,那么将双脚抬起,假装抱膝过肩的长腿错觉!

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如果腿部线条一般,单脚收起的盘腿坐姿,能够最大程度的隐藏小短腿,但又不会破坏比例。

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如果实在是对腿没有信心,那么就将双脚盘起,挺直腰板,那么就能自然的转移焦点啦!

光会拍可不行

还有这些作弊小技巧!

日常情况下你的肌肉并不明显,你需要利用几个小动作将它唤醒,这样拍照才能拍出凹凸有致的肉体!

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最简单却最管用的平盘支撑,肩膀,骨盆,脚腕,尽量保持在一条直线上,坚持30秒就能很好的锻炼到腹部!

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第二个运动需要利用到瑜伽球,在瑜伽球上完成仰卧起坐的动作,能更好的收紧腹部。

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最后一个动作双腿交替挥动,保持膝盖伸直,强化腹肌线条。

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