护理头皮 用对方法是关键
听说给头皮去角质可以让头皮里的毛囊变干净，是不是可以经常去角质？
当然不是！其实自然的洗发就是帮助头发去角质的一种状态，偏干或者偏敏感的头皮用保湿、舒敏的洗发水洗发，清洗时做3-5分钟按摩就可以了，如果用去角质的产品有可能会让头皮发红。至于深层去角质，最好是在头皮健康或者比较油的状况下再去做，选择凝胶状带颗粒的或者带有水杨酸的去角质产品，容易让头皮的角质得到比较好的更新。油性皮肤也不建议经常去角质，7-10天一次就可以了。
冬天为了对抗静电，常扎发会伤害头皮吗？
冬天其实大家都爱披发，披发对头皮是有好处的，因为不用拉扯头皮。但是冬天又是超级爱出现静电的季节，很多女生都会出现扎发的冲动，再围上围巾出门。扎发首先会扎得比较紧，容易扯到头皮，伤害毛囊，进而掉发情况加重，这还不是最严重的，经常扎发还容易让发际线后移，脸也会变得松弛很多。所以如果逼不得已要扎发，尽量缩短扎发的时间，调整好松紧度。
护理头皮的小技巧
吹风机不用高温：自然风吹头比较慢，很多人直接用热风吹头，尤其是即将要睡觉，特别着急拿热风吹。其实应该用自然风吹干，吹的时候5秒换一个部位不要一直对一个地方吹。头发也不要吹全干，吹到7成后让它自然风干对头皮更好。
多用梳子梳头：多用梳子梳头可以促进头皮内的血液循环，加快头皮的新陈代谢。梳子要选猪鬃毛的梳子或者专业的按摩梳，木质梳子或者塑料梳子头发容易起静电。每天梳100下，头发就会比较坚韧，顺滑。
为头皮定期做按摩：指腹按压头皮可以帮助舒缓头皮的压力，按摩时切忌不能用指尖。按摩的功效约等于梳子梳头，同样可以加快头皮的血液循环，促进新陈代谢的频率。但是按摩也要适度，过快过猛的按摩容易让头皮分泌油脂速度变快，反而不利于保护头皮。每天5-10分钟即可。
头发还是需要一定的滋养和保湿，最好一周做一次发膜，发膜可以帮助头发保湿，相对于护发素给头发头皮带来的压力也比较小。
头皮头发都出油，护发素还必须用吗？
头发头皮都出油，头发再用护发素真是雪上加霜。头发头皮油腻肯定不能再用护发素了。洗头的时候只用温和的洗发水洗发就可以。但如果长期不用护发素，头发可能会慢慢变干，头发还是需要一定的滋养和保湿，最好一周做一次发膜，发膜可以帮助头发保湿，相对于护发素给头发头皮带来的压力也比较小。
有人说饮食习惯太油腻也会对头皮不好，是真的吗？
长期大鱼大肉的人，不仅身体素质不好，你会发现他们的头皮也是很容易变油腻的。因为头皮和毛囊也是分泌油脂的器官。所以如果本身就头皮油，不管头发干不干，都要改变下自己的饮食习惯，清淡为主偶尔吃肉就够了。
我对头皮护理有强迫症，不洗头的时候有什么方法护理吗？
当然不只是洗头的时候才能护理头皮，平时也有很多小方法呢！不过不管是什么方法，都需要你坚持不懈去做才行。三天打鱼两天晒网的话，你的头皮肯定没法好转，只能暗自忧伤了。
