轻松塑造大腿和臀部曲线
针对部位：大腿和臀部
动作要点：站立，大腿前抬至地面平行，放回起始位置。
注意事项：该动作做到自己感觉疲惫为止，放松，然后重复几次。
慧优体360度全攻略 专业减重轻松学！
来源：嘉人网 图片来源：网络 编辑：lizzy
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