注意日常生活小习惯 人人都可以“小V脸”

每个女生都希望拥有时下大热的小V脸，像明星一样光彩夺目。天生婴儿肥的女生难道只有整形这一种方式才能晋升大众情人吗？答案当然是“NO”！今天美容编辑教你10招超管用小脸修颜术，让你轻松告别babyface，变身小脸大美妞，一起来看看吧！

第一招：对镜喊“啊”

面对镜子，打开口腔，嘴呈“啊”字形张开，下巴向下用力持续约10秒，动作重复三次，这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

第二招：左右鼓嘴

双唇轻闭，嘴唇先向左边鼓起，保持10秒，再向右边鼓起10秒，两边轮流鼓起3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮迅速消失掉。

第三招：舌尖运动

舌尖在嘴巴内部按照左、右、上、下的次序，顺时针旋转刺激嘴唇内侧穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”。

第四招：脸部按摩

脸部有很多的穴位，常常按摩脸部不仅能起到美容的效果还能成功瘦脸，需要注意的是，要适当的按摩，不要过度的按摩一个位置，做好每一部位的调节。方法是：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。

第五招：学会正确咀嚼方式

吃饭的咀嚼方式能够影响我们的脸型，不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称，甚至还会让腮帮变得更加突出，这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下，细嚼慢咽，这样才能够拥有匀称美丽的脸部。

第六招：冰毛巾敷脸

如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛，可用冰毛巾敷面的方式来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消肿，之后再用点急救的小颜面膜，让脸部快速恢复原有的紧致。

第七招：合理饮食

每天坚持食用新鲜的蔬菜和水果，多食用些清淡的食物。某些蔬果中含有大量纤维素、维生素，可以起到消除水肿收敛的功效，如菠菜、坚果、冬瓜、纳豆、胡萝卜、苹果、猕猴桃。

第八招：黑咖啡瘦脸法

饭后喝一杯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。黑咖啡有排水利尿、加速消耗身休热量的功效，因此能迅速消除脸部浮肿，从而达到瘦脸的功效。

编辑推荐瘦脸食谱

1、萝卜苹果汁

材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。

制作步骤： 1、胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片； 2、将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。 编辑点评：营养丰富的胡萝卜不仅是减肥的佳品，对于瘦脸，它也是起到非常重要的作用的。胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，对美容瘦脸都有非常大的帮助。

2、柠檬瓜条

材料：冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许。

制作步骤：

1 将冬瓜去皮去瓤，用波形板切成条，锅置火上加适量水，把切好的冬瓜条倒入焯烫煮至七分熟；

2、焯烫后放入冷水中激一下，让其保持脆爽，淋干水，冬瓜条放入容器内加柠檬汁，没过冬瓜条；

3、加冰糖、枸杞，根据个人喜好调入蜂蜜拌匀，放入冰箱冷藏后食用口味最佳。

编辑点评：说到去水肿，冬瓜也是不得不提的食材。这款柠檬瓜条可以说养身瘦脸功效非常显着，能快速消除脸部的水肿，轻松告别大饼脸哦！