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可怕!这些生活习惯导致你比别人显老

来源:雅虎时尚 图片来源:网络 编辑:UK
导读:俗话说民以食为天,对于常坐办公室一族来说,除了工作之外,吃就是谈论最多的话题了。“早上又没顾上吃饭”“晚上下班去哪腐败呀?”“最近发现了一个新的好吃地儿。”……这些都是office一族的常用语了。但营养家就指出, office一族面临十大饮食危机。

可怕!这些生活习惯导致你比别人显老

饮食危机七:宴席不离生食

危机原因解析:导致各种寄生虫病。

立刻改正:1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。2.将新鲜蔬菜凉拌,可酌量加醋,少放盐。3.先吃水果等生食,然后再吃熟食,不会出现白血球增高的现象。

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