三、光泽感吃出来
喜欢鳄梨酱需要理由吗？我们给你一个好理由：鳄梨中的“好脂肪”可以提升皮肤的光泽度，还能带来一系列的健康福利。健康专家建议，每天摄取的卡路里 的1/4应该由不饱和脂肪组成，如橄榄油、鳄梨和亚麻籽油。争取每天吃一盎司的坚果；每周吃三次富含脂肪的鱼类，你的皮肤就会闪现健康光泽。
必学4个护肤绝招 这个春天一定要变美变白
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导读：春季来临时，你一定会暗自发誓“为了看起来更美，我一定不会再偷懒啦！”可是，亲爱的，真正能帮助你完美转变的不是一时的决心，而是那些“小的”和“容易实现的”办法哦。下面就和小编学习一下这些变美变白的小技巧吧！
