《爱上跑步的13周》
“一呼一吸，还原一个最真实的自己。”加拿大运动员兼作家伊恩·麦克尼尔在书中阐述了许多和跑步有关的技术性问题，告诉你该如何循序渐进，制定并顺利完成属于你的跑步计划。
跑书推荐：不只是跑步，还事关独处与自由
来源：嘉人网（图/豆瓣读书） 编辑：Faith
导读：不知你发现没有，身边有越来越多的人爱上了跑步。跑步，不仅是迈开腿、甩开臂的一项简单运动，更是与自己独处、享受内心自由的时刻。
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《爱上跑步的13周》
“一呼一吸，还原一个最真实的自己。”加拿大运动员兼作家伊恩·麦克尼尔在书中阐述了许多和跑步有关的技术性问题，告诉你该如何循序渐进，制定并顺利完成属于你的跑步计划。
