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工作狂人对都市病说不

来源:城市晚报 编辑:Sister霸
导读:身为一名白领,工作令人羡慕,收入也颇丰,可有些人总是愁眉不展。最近,在长春市一家外企工作的女孩李平就时常感觉莫名焦虑,情绪还十分不稳定。经过心理医生诊断,她患上了“都市病”,这种病主要就是长期过度劳累、忧思所致,在这种情况下,自我调节很重要。

工作狂人对都市病说不

工作狂人对都市病说不

专家解惑>>白领也有职业病

昨日,记者联系了吉林省心理协会的分析师马老师,对李平的情况进行分析。马老师说,李平患上了“都市病”,这是白领的职业病,尤其在外企更为突出,这是高压力工作下的一种情绪失常,表现就是爱答不理或者容易生气,还会斤斤计较,觉得别人在算计自己,总把对方当做假想敌,让自己很疲惫。

引起这种情况,就是因为工作压力过大。在竞争激烈的环境下,就会拼命地工作。长时间加班,会令一个人的精神状态不佳,因为过于疲惫,一旦松懈下来,神经系统会不适应,就会导致晚上失眠。时间久了,身体就会处于亚健康状态。

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