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《嘉人》:不要让拖延症拖垮你的人生

来源:《嘉人》2012年4月刊 编辑:Faith
导读:拖延可以被看作是逆反心理的折射—越是大家认为重要的事,越是人生应该做的事,越要放到最后。 苏珊不得不改签下一班飞机。这是她无数次上演飞机场、火车站惊魂故事中一次罕见的事故。她不得不重新安排时间,所带来的麻烦,远远超过提前一个小时出门。 “出门之前,我究竟做了什么?”苏珊反思。她记得自己去了两次洗手间,涂了睫毛膏,跟同事寒暄了几句,接了一个无关紧要的电话,“全是小事,没有一件重要的。”潜意识里,苏珊始终认为自己能够赶上飞机—如果打车顺利一些,如果司机开快一点,如果航班延误一点。事实上,她经历过许多次这样的事。最险的一次是在火车检票口即将关闭的时候冲过去,刚上火车,车就开了。她讲给朋友听,朋友不解:“你不能早出来一会儿吗?”苏珊无法回答这个问题,就像她无法回答为什么每次都要等到开会前的5分钟才开始写发言提纲。 “没关系的,晚一点开始也可以完成。”苏珊的心里,始终住着这样一个小人儿。她鼓励拖延,告诉她一切都来得及,她总是面带微笑,嘴上抹蜜,像一个天使,不费吹灰之力便战胜了她心中的另外一个小人儿—那位则严谨、理智,总是板着面孔说,诸事宜行早,诸事宜行早。

与本能作战

每个人或多或少都有拖延倾向,最终脱颖而出的拖延症患者,至少具备以下特征中的一项:

1.独自在家工作或弹性工作制。

2.我行我素、特立独行,不在乎他人看法。

3.严重缺乏自信,经常处于令他人失望状态。

4.逆反心理强大,不喜欢被管束与约束。

5.对于现有工作不满,处于准备跳槽阶段。

以上归类,似乎证实了社会科学家乔恩·艾斯特的结论:自我意识、动物本能强大的人,是拖延症的宠儿。通俗地说,就是那些喜欢过自由自在生活的人,那些不在乎他人看法的人,不知不觉成了拖延症患者。

(全文请见《嘉人》2012年4月刊)

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