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赶紧改掉!女性体重飙升10大杀手

来源:太平洋女性网 编辑:peipei
导读:生活中的一些习惯和细节,对于体重有很重要的影响,虽然一时半会儿看不出它们的危害,但一旦长期坚持,就会不自觉地造成体重飙升。你应该首先了解都有哪些坏习惯阻止你的性感事业,然后狠狠地改掉。

赶紧改掉!女性体重飙升10大杀手

10.没有时间

为了完成工作,午饭的休息时间就像是跟钟表赛跑。三明治、快餐常常成为快速解决午饭的选择。老吃垃圾食品怎能不胖?

建议:如果你没有办法选择,那就尽量细嚼慢咽,并选择富含蔬菜和蛋白质的三明治。

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