新年新气象 从你的早餐开始

2、警惕西式快餐

很多上班族为了图省事，会选择在上班路上去西式快餐店解决早餐。但这些高热量的早餐最容易导致肥胖，还存在营养不均衡的问题，所以偶尔去打打牙祭就好了。