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  • 双手摩擦至手掌发热。用温热的手掌涂抹护理产品,能够提升产品的渗透力,更好地为肌肤吸收。
  • 平衡保湿,提升产品吸收力。 按1:2的比例取护肤油和乳液,混合均匀后涂于面部肌肤。这是维持肌肤水润、柔滑的最佳比例。
  • 对于干燥的眼周和唇周部位,要从内向外画圈一样,轻柔按摩涂抹。
  • 轻柔按压,促进吸收。将护理产品涂于手心,双手互相摩擦,使产品延展开来。再用温热的手心以敷面膜的方式敷于面部,提升产品的深层渗透力,促进肌肤的吸收。
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转颈运动 长时间从事案头工作的人,在不知不觉中因肩部内倾、下巴外伸造成面部肌肉过度下垂,导致面部赘肉增多。做颈部柔软操时,应该注意拉伸颈部,缓慢转动。

  • 脸向下拉伸背部肌肉,颈部肌肉放松,利用头的自身重量向下方倾斜。这时可以赶到后颈部肌肉绷得很紧,保持15-20秒以上。

  • 从1的状态缓慢将颈部向左侧倾斜,直到右侧颈部肌肉拉直,保持15-20秒钟。面部侧面肌肉也要拉紧。

  • 然后继续转动颈部将头部重量45°角斜后方倾斜,颈部力量不足者可用双手撑在后颈部,保持15-20秒。

  • 从3顺势将头转动到正后面。各个方向至少保持15秒钟以上,先从左到右,再从右到左拉伸,同时注意拉动面部轮廓线上的各部位肌肤。

背部皮质分泌量较多,老旧废物容易堆积,很多人因此在背部粉刺比面部还要难治…在颈部和背部敷泥膜时要尽量厚一些,20-30分钟后,用纸巾擦掉,再用水清洗干净;如果泥膜已经发干,可直接用水清洗。矿物泥泥膜一般含有髙黏土、天然火山泥浆、各种矿物质成分,不仅能像海绵般吸收肌肤内多的油脂,还能清除肌肤内的老废角质。

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没有别的窍门,定期去角质与频繁补水就是不二法则。选择高滋养度的保湿霜,用画圈方式将保湿因子尽可能多的揉进手中吧!

画圈式按摩+定点按压
采用画圈方式双手交替进行按摩,同时可进行按压,促进血液畅通。

利用保鲜膜加强滋润
使用保鲜膜将双手包裹起来,滋养可以加强局部滋润成分的吸收。

早晚都要刷牙 晚上睡觉前刷牙对牙齿的美白起很大的作用,因为一整天的牙齿污垢在睡觉前通过刷牙清理掉了。所以我们应该养成早晚刷牙的好习惯。

三餐饭后要勤漱口 漱口是一个很好的生活习惯,不但对口腔的卫生有一个保障,而且漱口可以清洁饭后的残余物,不让细菌等物粘在牙齿上。这样对牙齿美白有很大的促进作用。