健身简介

健身作为一种时尚概念,越来越受到年轻人的喜欢。现在开始流行的有氧健身操让很多OL白领们从工作压力中解放出来。受肥胖困扰的MM,想要健身减肥来解决的话,一定要制定一个详细的健身计划,坚持实施下去。