7招让你重拾工作和生活的平衡

2、不要把工作中遇到的负面情绪带回家

感觉自己无法平衡职场和家庭？或许你忘记在这两者之间设置明确的界线。很多人都会自觉或不自觉地把工作中的负面情绪带回家，当你的家人看到你紧张、沮丧甚至气愤，他们不会开心。所以，记得一定要设置一个界线，并坚持下去。