钾
钾
纤细腿部的要点是不要吃太多盐。为了使体内盐份维持一定浓度，当盐份摄取过多，身体就会想多喝水，导致水份囤积体内。如果因此肾功能降低，会使下半身浮肿，形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外，改善水肿症状。
快速瘦腿！这些营养素不容忽视
来源：MC Blog 编辑：rain
导读：哪个MM不想拥有纤纤玉腿呢，可是你知道吗，瘦腿也需要营养，这样营养素可以保证你快速拥有迷人美腿！
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