嘉人 marie claire 纷享世界 风格由我

金·卡戴珊紧致胸修保养法 修炼黄金三角区

来源:风尚志 编辑:rain
导读:著名娱乐界名媛Kim Kardashian以紧致丰满的事业线与优美的颈肩线条,一向受到大家的爱慕。今天就跟大家分享她的丰胸 瘦身保养法。

树式瑜伽

树式瑜伽

3 一分钟的树式瑜伽
伊娃·朗格利亚的紧致身材全得益于瑜伽的练习,只要将经典树式瑜伽动作做小小的变形,你也能像她一样拥有提拔美胸。单腿站立,膝盖弯曲,将另一侧的脚踝放在弯曲的膝盖上方。手臂高举过头等双臂向上伸展,保持一分钟,重复10次。

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