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4、定时享用“禁忌美食”
你是不是做梦都在想要去和巧克力约会？那就放心地去吧，你可以设置一个时间，比如上午11点，每天这个时候你都可以放纵一下自己，品尝那些你渴望已久的美食。但是有一个条件：热量不能超过50卡路里，而且每天的这个时候你都要乖乖坐下来享受“禁忌美食”。只有满足了心愿，你才不会因为太过压抑而导致全盘崩溃，最终头也不回地冲向那些美味高热的食物。
5个饮食减肥Tips让你“边吃边瘦”！
来源：海报网 编辑：rain
导读：大多数减肥食谱都像是个严酷的管家，总是尖利地嚷着“别碰甜食”、“放开那块蛋糕”，让人一肚子窝火，但太过苛刻的“饮食禁忌”会让人产生逆反心理，一旦打破禁忌，反而容易报复性地大吃大喝！其实在减肥期间，只要你挑对了时间和食物种类，你也可以想吃就吃，嘉人美妆小编这就带来5个让你“边吃边瘦”的减肥Tips，一起来看看吧！
