红酒
5、喝杯红酒是可以被允许的
最健康的选择是不饮酒也不喝灌装饮料，但如果你去参加聚会，不得不饮酒时，那就喝一杯红酒吧！比起啤酒和鸡尾酒，红酒绝对是更健康的选择，一小杯红酒含有大概100卡路里，其中的红酒多酚还可以帮助你抗击衰老，所以一周喝上几杯也是可以的啦！
5个饮食减肥Tips让你“边吃边瘦”！
来源：海报网 编辑：rain
导读：大多数减肥食谱都像是个严酷的管家，总是尖利地嚷着“别碰甜食”、“放开那块蛋糕”，让人一肚子窝火，但太过苛刻的“饮食禁忌”会让人产生逆反心理，一旦打破禁忌，反而容易报复性地大吃大喝！其实在减肥期间，只要你挑对了时间和食物种类，你也可以想吃就吃，嘉人美妆小编这就带来5个让你“边吃边瘦”的减肥Tips，一起来看看吧！
