3、合理的饮食。通常食用无脂、高纤维、低碳水化合物。而辣妹最爱食物是豌豆、菠菜饮品、加了无核小葡萄干调味的白酒。
"辣妹组合"再聚首 升级辣妈妙龄保养不松懈
来源：爱丽网 编辑：Eunice
导读：当年风靡一时的辣妹组合(Spice Girls)多年后在伦敦因为音乐剧《Viva Forever》再度聚首。5位辣妹成员时隔多年除了身材依旧火辣之外，升级辣妈的她们容貌也基本没有变化。到底是如何保养而成的呢？今天编辑就来为你揭秘。
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