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赶紧改掉!女性体重飙升10大杀手

来源:太平洋女性网 编辑:peipei
导读:生活中的一些习惯和细节,对于体重有很重要的影响,虽然一时半会儿看不出它们的危害,但一旦长期坚持,就会不自觉地造成体重飙升。你应该首先了解都有哪些坏习惯阻止你的性感事业,然后狠狠地改掉。

赶紧改掉!女性体重飙升10大杀手

3.长期坐着且缺乏锻炼

日常生活中不会总有足够的空间来进行体育运动。于是你就经常呆在办公室里或是家里不动弹。

建议:没时间运动? 那就试试散步吧。在周末的时候组织一些外出活动。

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