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赶紧改掉!女性体重飙升10大杀手

来源:太平洋女性网 编辑:peipei
导读:生活中的一些习惯和细节,对于体重有很重要的影响,虽然一时半会儿看不出它们的危害,但一旦长期坚持,就会不自觉地造成体重飙升。你应该首先了解都有哪些坏习惯阻止你的性感事业,然后狠狠地改掉。

赶紧改掉!女性体重飙升10大杀手

7.睡眠不足

睡眠不足会扰乱生长素分泌,影响身体新陈代谢。

建议:规律的按时睡觉。长期当夜猫子是不会漂亮的。

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