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【美妆头条】夏日紧肤能量餐 四大秘籍定格青春

来源:嘉人网 编辑:christy
导读:羡慕别的MM自拍360度无死角,而你却要45度角,甚至合照还要躲猫猫?脸颊松弛,颈颚下跨,脸部轮廓不清晰是不是让你困扰万分?其实只需找到对策,紧致小脸人人皆可拥有。今天就让小编来为大家呈上夏日四款紧致秘籍,跟精致立体小脸天天见吧!

1:美味中的美肌哲学 

健康肌肤的源于内在的滋养,选对食物也能吃出精致小脸。夏日来一餐美肤营养餐,既满足了味蕾, 肌肤自然也会在食物的滋补下逐渐紧致弹润。

【美妆头条】夏日紧肤能量餐 四大秘籍定格青春

每天我们遇到的食物都在以不同的方式滋养着我们的身体,名贵药材补在一时,平常食材却补在随时。懂得聪明利用食补,由内而外养出健康美颜。胡萝卜是紧肤抗老的养颜食物之一,其中富含的β-胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤紧致细嫩。且胡萝卜在烹饪时接触到油脂,才能达到这样的效果。小编在此先和大家分享一道“香肠萝卜餐”,为夏日紧肤美颜带来第一份能量餐。

主要材料:大米、香肠、胡萝卜、青椒、蒜

【美妆头条】夏日紧肤能量餐 四大秘籍定格青春

制作方法:

1.香肠、胡萝卜切丁,爆香蒜片,下香肠炒出油;

2.下胡萝卜丁,加少量生抽、料酒、醋、白糖、盐,稍翻炒几下;

3.大米像平时煮饭一样洗净放好水入电饭煲,胡萝卜香肠丁倒入电饭煲,按下煮饭键;

4.青椒和蒜剁成碎末,用少量醋和生抽拌匀,米饭蒸好之后盛出拌匀即可。

当你深谙美食之道,并能懂得一些不同食物的不同滋补作用,由内而外净化肠胃,紧致身体和肌肤的功效必当事半功倍了。

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