其次，分解目标，避免“半途效应”。
与其为完成宏伟目标无休止地进行自我激励，不如把宏伟目标分解成不同的阶段，使之与自己的实际情况更加匹配。分解目标的意义在于告诉自己：无论自己处在什么位置，都有着这个位置所对应的成功，因为“胜任”是对自己最大的激励。或者说，自我激励的本质就在于让自己感到胜任。只有从事自己能够胜任的工作，我们才有成就感。而不是简单地将升职加薪与成就感对等。
升职的不是你 该怎么办？
来源：39健康网 编辑：Faith
导读：大李在公司里已经是个部门主管了，前不久，单位 里有个副经理升迁了，顺理成章地当上经理，于是留下一个副经理的空缺。大李在心里衡量了三四天，他觉得无论从资历、业务能力还是跟领导的关系等方面来讲， 他都是副经理的理想人选。周围的同事也都这样认为。哪想到，公布副经理人选时，他傻了眼，是一个比他还年轻的同事。随后几天，大李表面上装作若无其事，心 里却波涛汹涌：“凭什么他当副经理？我哪还有脸见人？”连续多少天，他的脑子里一直盘旋着这些念头。一个星期下来，他失眠了，而且很烦躁，动不动就对家人发火。在公司里也提不起精神，
