减肥食谱
低GI食谱(一)
早餐
麦片三分二碗
脱脂奶一杯
早点
猕猴桃一个
午餐
吞拿鱼三明治一份
杂菜沙律一份
下午茶
连皮苹果一个
晚餐
红米饭三分二碗
灼菜心一盘
半隻手掌大香草煎鸡扒
**可连续进食一星期，但不建议长期进食
派对季迅速瘦身 低GI食谱帮你忙
来源：MC Blog 编辑：rain
导读：还有两、三个星期就要去Party了，各位是不是已经准备好了抢眼的饰品和派对装，誓要把自己最闪亮最迷人的一面展现在众人之前？但是，贴身的剪裁固然可以让你曲线毕露，也很容易让平日藏在宽松毛衣下的肚腩肉无所遁形！如何在短时间之内，让身形更纤瘦？小编特意带来了几个“急救法”帮你消除肚腩及去除水肿，令你以最好状态现身派对！
