派对饮食
派对饮食Tip：
派对季的Party考验接连不断，可不是让你一次就能过关的哦！大多数Party提供的食物都是高脂高糖的，能否在这些美食前Hold住，决定了你接下来的派对状态！
在去Party前可以先吃少量高纤食物，例如可以喝一杯麦片，或吃一个谷物小面包加一份水果，以免在派对上进食过量。而在派对当天，早餐和午餐也必须适量调整，多摄取蔬菜水果，减少肉类及糖分。如果有不同的派对聚会，最好避免安排在同一天，以免持续摄取过量卡路里噢！
派对季迅速瘦身 低GI食谱帮你忙
来源：MC Blog 编辑：rain
导读：还有两、三个星期就要去Party了，各位是不是已经准备好了抢眼的饰品和派对装，誓要把自己最闪亮最迷人的一面展现在众人之前？但是，贴身的剪裁固然可以让你曲线毕露，也很容易让平日藏在宽松毛衣下的肚腩肉无所遁形！如何在短时间之内，让身形更纤瘦？小编特意带来了几个“急救法”帮你消除肚腩及去除水肿，令你以最好状态现身派对！
